Ara que ja ha arribat la primavera i comença el bon temps tenim més ganes d’anar al sol.
La major part de persones som conscients del risc que comporta una mala protecció solar però tant sols un petit percentatge es protegeix de manera adequada.
Ens preocupem per una protecció solar tòpica i no donem importància a la preparació de la pell quan és un pas indispensable per a evitar dany cutani i fer que la pell estigui el més sana possible.
Com ja vam comentar l’any passat en una publicació, és molt complicat aplicar-se la quantitat de crema corresponent (2mg/cm2) (mirar vídeo aquí) o bé moltes vegades oblidem l’aplicació a certes zones com orelles, peus, etc.
És per aquesta raó que us volem transmetre la importància de la protecció de la pell de manera oral.
La protecció oral no substitueix la protecció solar tòpica però sí que ajuda a preparar la pell per la futura exposició solar.
És interessant una bona preparació de la pell ja que ha estat tapada durant els mesos d’hivern i no està preparada per assolir aquesta exposició.
Existeixen complements alimentaris que ajuden a prevenir els efectes nocius solars com les cremades, l’aparició de les taques, aparició d’ arrugues prematures, pèrdua d’elasticitat, etc.
Hi ha molts tipus de complements però la majoria aporten:
- Activació de la pigmentació de la pell, ajudant a protegir-la i aportant hidratació, nutrició i elasticitat.
- Evita l’aparició de taques i ajuda a accelerar i mantenir el bronzejat.
- Evita l’al·lèrgia solar de les primeres exposicions.
- Molts poden ser un foto protector ocular
- És un complement alimentari clau per persones que es prenen medicació foto sensibilitzant com els anticonceptius, antihistamínics,etc per evitar reaccions a la pell de foto toxicitat.
Es recomana prendre’l 1 mes abans de l’exposició solar.
També es pot prendre durant l’exposició solar perquè segueix protegint la pell i ajuda a mantenir el bronzejat i la hidratació cutània.
A part d’aquest producte, també és important una correcta exfoliació de la pell per augmentar la renovació cel·lular aplicant l’ exfoliant de manera homogènia i eliminar les impureses. Així aconseguirem un bronzejat uniforme.
Una vegada exfoliada, és bàsic aplicar una crema hidratant perquè es mantingui una correcta hidratació dèrmica i evitar que durant l’exposició es quedi més deshidratada. L’objectiu de la hidratació és el manteniment de la barrera hidrolipidica de la pell. Una barrera hidrolipidica sana ens evita moltes patologies.
Si tenim una pell amb poca hidratació, els efectes del sol seran més nocius.
El sol accelera l’envelliment cutani, per això hem d’utilitzar una crema hidratant que repari el dany cel·lular degut a l’acció de radicals lliures produïts durant l’exposició solar
De res serveix cuidar la pell per fora si no la cuidem per dins.
I tu, com et prepares la pell per l’estiu?
Si tens qualsevol dubte, nosaltres et podem ajudar.
